Über Perfomentum

"Das Leben ist so bunt. Aber wir nehmen oft nur einen Stift in die Hand."

PERFOMENTUM

Als Verbindung der Wörter "Performance" und "Momentum" steht PERFOMENTUM für Ganzheitlichkeit, Resilienz und Motivation in Verbindung mit Leichtigkeit beim Lernen und individueller Weiterentwicklung.

MEIN [WARUM] HINTER PERFOMENTUM

Wir Menschen kommen als Kinder mit einem so unglaublichen und unendlichen Potenzial auf die Welt, das durch jahrelange Filter in Kindergarten, Schule sowie Ausbildung und Studium nach und nach minimiert wird. Glaubenssatzgeprägte Grenzen durch unsere Sozialisation und Erziehung spielen dabei eine ebenso große Rolle.

Ich glaube aber daran, dass diese fremden Grenzen nicht unsere sein müssen. Ich glaube, dass wir mit einigen Hilfsmitteln und Techniken unser "Leben wieder bunt malen" können. Und ich glaube auch daran, dass Achtsamkeit, bewusste Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung und ein gesunder Umgang mit Stress und den eigenen Emotionen schon jetzt, aber erst recht in den kommenden Jahren zunehmend an Bedeutung gewinnen werden.

"Ich möchte Bewusstheit für die eigene mentale Gesundheit schaffen, um bei immer schnelleren Prozessen den Menschen mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Stille zu ermöglichen."

Marius Hähnke-Busch

Trainer, Coach und Lehrer

über 14 Jahre Erfahrung als Trainer/Coach und Lehrkraft
Master-Abschluss und 2. Staatsexamen (Geschichts- & Sportwissenschaft)
Trainer für Stressmanagement
Systemischer Personal & Business Coach (ECA)
Coaching-/Mentoring-Tätigkeiten und Qualifizierung im Bildungsbereich (u.a. Finder-Akademie, FU Berlin)
Trainings Meditation u. Achtsamkeit (MBSR, Meditationslehrer i.A.)
absolvierte Coachings u. Trainings in Bereichen Stimme, Präsenz, Speaking Performance (u.a. bei Felix Powroslo)
bestätigte Kompetenzprüfung der Zentralen Prüfstelle Prävention (Multimodales Stressmanagement)
berufsbegleitendes Studium der Betriebswirtschaftslehre

Darüber hinaus treiben mich das Interesse an Kommunikation, Emotionen und vertiefenden psychologischen Inhalten an, deren Kenntnisse ich in meine Arbeit zielgerichtet einfließen lasse.

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DAS [KONZEPT]

HINTER PERFOMENTUM

Veränderungen – egal ob es um den Abbau von Stress, neue Gewohnheiten oder andere Verhaltensmuster geht – sollten ganzheitlich betrachtet werden. Wenn ein Zahnrad blockiert, verharrt oft das gesamte System im Stillstand.

Daher arbeiten wir im Coaching nicht nur mental oder mit meditativen Prozessen, sondern "nehmen den Körper mit". Erfahrungen, Stress etc. sind oftmals dort abgespeichert und beeinflussen uns. Somit ermöglichen Körperübungen, dass wir eine tiefere und umfassendere Veränderung deiner Ziele erreichen können.

Gleichzeitig soll das neue Wissen nachhaltig verankert werden, um es dauerhaft in den Alltag zu integrieren.

Es ist daher mein Anliegen, Bewusstheit für diese Prozesse zu schaffen und somit einen Beitrag für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Glück im Alltag von Menschen zu leisten.

Mit Klarheit, Ruhe und Achtsamkeit.

Workshop Stressbewältigung